Tady je důvod, proč máte stále hlad. Snídaně, které vás zasytí na dlouhou dobu
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Jejím úkolem je dodat nám energii a připravit nás na námahu dlouhého dne. To, co máme ráno na talíři, bychom však neměli nechat náhodě. Existují snídaně, které dodávají pocit sytosti jen na chvíli. Jakým potravinám bychom se měli vyhnout, abychom o hodinu později neměli pocit hladu? Mnoho žen a mužů … Číst dál
